건강생활실천지원금제 받아가세요! (혜택과 신청 방법)

건강생활실천지원금 신청

 

2025년 건강생활실천지원금제가 새롭게 개편되었습니다. 이번 개편을 통해 예방형과 관리형으로 구분되어 맞춤형 지원이 강화되었으며, 포인트 적립 기준도 보다 체계적으로 정리되었습니다. 건강을 지키면서 혜택도 받을 수 있는 건강생활실천지원금제의 최신 내용을 확인해 보세요.

 

건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 건강한 생활 습관을 유지하거나 개선하는 국민에게 금전적 지원을 제공하는 제도입니다. 국민건강보험공단이 운영하며, 건강검진 결과와 건강 관리 실천 여부에 따라 포인트가 적립됩니다.

2025년부터는 예방형과 관리형으로 구분하여 개인의 건강 상태에 맞춘 지원이 이루어집니다.

 

2025 건강생활실천지원금제 혜택

2025년 개편된 건강생활실천지원금제는 다음과 같이 크게 두 가지 유형으로 구분됩니다.

 

✅ 예방형

대상 : 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민

• 국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자

포인트 적립 기준​:

구분항목적립 기준적립 한도 (연간)

참여 포인트	참여 신청	신청 시 일시 적립	5,000점
실천 포인트	걸음 수	5,000보 이상 일당 50점 10,000보 이상 일당 100점	70,000점 (연 35,000점)
	건강관리 프로그램 이수	대면 회당 1,000점 비대면 회당 500점 (주 1회만 인정)	30,000점 (연 15,000점)
개선 포인트	BMI, 혈압, 공복혈당 개선	1단계 이상 개선 시 일시 적립	15,000점
출석 포인트	모바일 앱 출석 체크	일당 10점 (적립 한도와 별도)	-
총 적립 포인트		최대 120,000점 (2년)

포인트 사용:

• 10,000점 이상 적립 시 사용 가능

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✅ 관리형

대상 : 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자

• 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자

포인트 적립 기준​:

구분항목적립 기준적립 한도 (연간)

참여 포인트	참여 신청	신청 시 일시 적립	5,000점
	케어 플랜 수립	케어플랜 수립 시 일시 적립	5,000점
실천 포인트	걸음 수	케어플랜 목표 걸음 수 이상 일당 100점	20,000점
	자가측정 (혈압 또는 혈당)	주 1~2회 (1일 1회만 인정) 회당 250점	20,000점
	교육·상담	연 1~5회 회당 4,000점	20,000점
점검 평가 포인트	점검 및 평가	연 2회 이상 일시 적립	10,000점
출석 포인트	모바일 앱 출석 체크	일당 10점 (적립 한도와 별도)	-
총 적립 포인트		최대 80,000점 (1년)

포인트 사용:

• 11,000점 이상 적립 시 사용 가능

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🔹 기타 사항

• 포인트 사용 기한: 참여 종료 후 1년까지 사용 가능. 이후 소멸
• 포인트 지급: 1점 = 1원, 공단이 지정한 온라인몰 또는 모바일 상품권으로 사용 가능

포인트는 국민건강보험공단의 건강생활실천 포인트몰에서 사용할 수 있으며, 건강식품 구매, 운동기구 구입, 병원비 할인 등에 활용할 수 있습니다.

 

 

건강생활실천지원금제 신청 방법

건강생활실천지원금제는 온라인과 오프라인으로 신청할 수 있습니다.

✅ 온라인 신청

1. 국민건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱 접속
2. 건강검진 결과 확인 후 지원금제 대상 여부 확인
3. 건강 목표 설정 후 실천 계획 등록
4. 일정 기간 건강 목표 달성 후 포인트 자동 적립

✅ 오프라인 신청

1. 가까운 국민건강보험공단 지사 방문
2. 건강검진 결과 제출 및 지원금 신청서 작성
3. 건강 관리 실천 후 포인트 적립 요청

 

결론

2025년 개편된 건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형으로 세분화되어 보다 체계적인 건강 관리가 가능해졌습니다. 정기적인 건강검진과 건강한 생활 습관을 실천하면 다양한 혜택을 받을 수 있으니 적극적으로 활용해 보세요!

 

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